【初心者向け】トランプショックで株価暴落…今すぐやるべき5つの対処法とは？
2025年4月、再び世界の株式市場が大荒れ。
発端は、ドナルド・トランプ前大統領の起訴報道や政治的混乱により、アメリカを中心とした世界経済への不安が高まったことです。
これにより、日経平均も大幅下落し、多くの投資初心者が不安に陥っています。
「こんなに下がるなんて聞いてない…」
「どうすればいいか分からない…」
そんなあなたへ。
この記事では、「トランプショック」で株価が暴落した今、初心者がやるべき5つの行動を、分かりやすく丁寧に解説します。
【結論】暴落時は、焦らず・売らず・見直すのが正解
まず結論です。
✅ パニック売りはNG
✅ 積立はそのまま継続
✅ 今こそ投資スキルを磨くチャンス
暴落は誰にでも起こるものですが、「どう乗り越えるか」で将来の差がつきます。
① 絶対に感情で売らない！「狼狽売り」は最悪の選択
暴落すると、真っ先に「損を出したくない」と思ってしまいますよね。
でも、焦って売ってしまうと、本当に損が確定します。
株価は一時的に下がっても、長期的には回復するというのがこれまでの歴史です。
▼実際の例を見てみましょう：
暴落の名前最大下落率回復までの期間リーマンショック約-50%約4年コロナショック約-30%約半年ウクライナ侵攻約-20%約3か月
「売らなければ損じゃない」
というのは本当です。
② 積立投資中なら“安く買えるチャンス”
つみたてNISAやiDeCoを利用している方にとっては、むしろ今は買い場。
ドルコスト平均法により、安いときにたくさん買え、回復時の利益が大きくなるからです。
✔ 価格が下がった
✔ 同じ金額で多くの口数が買える
✔ 平均取得価格が下がる
✔ 将来の利益が増える
積立は止めず、そのまま淡々と続けましょう。
下落相場こそ積立の本領発揮です。
③ 「なぜ下がったか？」を学ぶチャンスにする
トランプショックをきっかけに、ニュースを見て「なぜ株価が下がったのか？」を考えるクセをつけましょう。
・米国大統領選の影響
・金融政策への不安
・為替の急変動
・大口投資家の動き
理由がわかれば、今後の判断に活かせます。
“ただ下がった”で終わらせず、学びに変えることが大切です。
④ SNS・ニュースから距離を置く
「〇〇株が暴落」「今すぐ売れ！」など、不安をあおる情報があふれています。
とくにSNSやYouTubeの煽りタイトルは、初心者には毒です。
📱対策：
・SNSの通知をオフにする
・アプリを一時的にアンインストール
・情報源を信頼できるものだけに絞る
投資では、**情報よりも「判断力」**の方が大事です。
⑤ それでも不安なら、一度立ち止まって整理しよう
「もう続けられない」と感じているなら、一度、投資の目的や資産配分を見直すタイミングかもしれません。
✅ なぜ投資を始めたのか？
✅ 目標は何年後？
✅ 全資産の何％を投資にまわしている？
もし生活費まで投資に突っ込んでいるなら、それはリスクを取りすぎ。
自分に合ったリスクの範囲でやり直せばOKです。
【まとめ】暴落は“ピンチ”ではなく“成長のきっかけ”
初心者にとって、今回のような株価暴落は大きな不安材料。
でも、それは誰もが通る道です。
✔ 売らない勇気
✔ 続ける根気
✔ 学ぶ意志
この3つがあるだけで、投資家として大きく成長できます。
👇最後にひとこと
投資は短距離走ではなく、長いマラソンです。
トランプショックも、過去の暴落の一つにすぎません。
焦らず、自分のペースで進んでいきましょう。