【絶対NG】貯金できない人がやっている習慣7つ｜今日から変わる具体策も紹介
「なんで毎月お金が残らないんだろう…」
そんな悩みを抱えているなら、この記事は必見です。
実は、**お金が貯まらない人には“共通する悪い習慣”**があります。
この記事では、具体例と対策も合わせて紹介するので、今日から無理なく貯金体質に変わることができます。
1. 「なんとなく」で毎日お金を使っている
✅ 具体例
- 出勤前に毎日コンビニでコーヒー（200円）
- お昼も外食（800円）
- 仕事終わりにカフェ（500円）
たったこれだけで 1日1,500円×20日＝月3万円 が消えています。
💡 今日からできる対策
→ 週に2日は「ノーマネーデー」を作る（1円も使わない日）
→ コーヒーは家で淹れる、昼はお弁当にするだけで 月2〜3万円の節約 が可能。
2. 給料を「使ってから貯める」思考
✅ 具体例
「今月も残ったら貯金しよう」→ 結局0円。
💡 今日からできる対策
→ 先取り貯金 を始める。
たとえば、給料が20万円なら、最初に2万円を自動で貯金口座へ。
→ 残り18万円で生活をやりくりすれば、確実に年間24万円の貯金達成。
💡 楽天銀行や住信SBIネット銀行の自動振替設定が便利。
3. 「自分へのご褒美」が頻繁すぎる
✅ 具体例
- 仕事を頑張ったからカフェ＆スイーツ（1,000円）
- 毎週末の外食（3,000円）
→ 月に1.5万円以上がご褒美で消えている可能性。
💡 今日からできる対策
→ ご褒美は「月1回だけ」にルール化。
→ 3,000円の外食を月1回にするだけで、年間14.4万円の節約。
4. 家計簿をつけない＝支出が見えない
✅ 具体例
- 気づいたら銀行残高がゼロ
- 何に使ったか分からない
💡 今日からできる対策
→ スマホアプリ 「マネーフォワードME」や「Zaim」 で自動家計簿スタート。
→ レシート撮影や口座連携で自動集計、手間ゼロ。
✅ 目標：「1ヶ月の支出」を見える化して「ムダな固定費」を探す。
5. クレジットカードを無意識で使う
✅ 具体例
- ネット通販（Amazon、楽天）でポチポチ
- 月末の請求額を見てショック
→ 実際には 月5万円以上使っていた なんてことも。
💡 今日からできる対策
→ 日常の買い物は現金またはデビットカード限定。
→ カード利用額もアプリで毎週チェック。
→ カードは「固定費」だけに使う（例：スマホ代、サブスク費用）。
6. セール・限定・ポイントに釣られる
✅ 具体例
- 「タイムセール！今だけ30%オフ」につられて本当は不要な服を購入
- 「ポイント10倍」に騙されて無駄買い
→ そもそも予定していなかった出費が月1万円…
💡 今日からできる対策
→ 48時間ルール：「欲しい！」と思ったら 2日間待つ
→ それでも必要なら買う、本当に必要じゃなければ買わない。
→ 「Amazon欲しいものリスト」を使い、一度寝かせる。
7. お金の勉強を一切しない
✅ 具体例
- 「投資？難しそうで無理」
- 「貯金はできないけど、どうしたらいいか分からない」
→ 知識ゼロ＝カモにされるリスク大。
💡 今日からできる対策
→ 月1冊は「お金の本」を読む。おすすめ本：
- 「本当の自由を手に入れる お金の大学」（両学長）
- 「バビロンの大富豪」
- 「お金2.0」（佐藤航陽）
→ YouTubeの「リベ大」「マナブさん」もおすすめ。
💡 もっとラクに管理したいなら「家計簿アプリ」
「節約しよう」と思っても、**手書き家計簿は続かない…**という人も多いはず。
そんなとき便利なのが、自動で支出管理できるアプリです。
✅ おすすめ家計簿アプリ
-
マネーフォワード ME（無料プランあり）
→ 銀行やクレカと連携して、自動で収支を見える化。グラフも見やすく、初心者におすすめ。
👉 マネーフォワード ME公式サイト -
Zaim（シンプル操作で初心者向け）
→ レシート撮影だけで家計簿がつけられる。
👉 Zaim公式サイト
「お金の流れを見える化するだけ」で、無駄遣いに気づき、月に数万円浮く人も。
💡 もっと「お金の基本」を知りたい人へ｜おすすめ書籍
もし「貯金や節約、投資について、もっと学びたい！」と思ったら、以下の本が超おすすめです。
1. 本当の自由を手に入れる お金の大学 (両学長)
→ 貯金・節約・投資・副業・保険まで、すべて網羅。図解も多く読みやすい。
2. バビロンの大富豪 ― お金に愛される知恵（Amazon）
→ 時代を超えて読まれる「黄金のルール」。お金が自然に増える考え方が学べる。
3. お金2.0 新しい経済のルールと生き方（Amazon）
→ これからの「お金」の概念が変わる。仮想通貨やシェアリングエコノミーも解説。
📚 どれも初心者向けで、行動に直結する本ばかり。
🎯 NG習慣 vs. 今日からできる対策
🚫 なんとなく使う → ✅ ノーマネーデー＆家から飲み物持参
🚫 使ってから貯金 → ✅ 先取り貯金を自動化
🚫 ご褒美が多い → ✅ ご褒美は「月1回だけ」にする
🚫 家計簿つけない → ✅ 家計簿アプリで自動記録
🚫 クレカ無意識利用 → ✅ 日常は「現金 or デビットカード」
🚫 セール・限定に弱い → ✅ 48時間ルールで衝動買い防止
🚫 お金の勉強ゼロ → ✅ 月1冊「本を読む」or「YouTubeで学ぶ」
💰 お金の習慣は “意識” から変わる！まずは1つ試してみよう✨
🔗【まとめてチェックできるリンク】
▶️ マネーフォワード ME公式サイト
▶️ Zaim公式サイト
📗 お金の大学（Amazon）
📘 バビロン大富豪の教え（Amazon）
📕 お金2.0（Amazon）
【あとがき】
貯金できる人とできない人の違いは、習慣の差だけです。
今日から1つでも変えれば、未来のあなたの口座残高は間違いなく変わります。
一緒に「お金が貯まる生活」始めましょう！